床冷え真っ盛りの京都ですが、寒い上に体が重くて余計に動きたくないというこの時期こそ体型に差がでます💦運動といっても何もする気がおきないという方も何か一日1つやることを決めると思い腰もあがるかも？! 「気」が滅入ってしまうと何もかもが億劫になってしまいますのでそういう状態の時は、ゆっくりリラックスできることがおススメ✨ ・アロマや好きな香りで癒される（入浴・ディフューザー・お香・足湯等） ・マッサージ（指圧・AROMAトリートメント共に、お身体の不調を緩和させると必然と自律神経も整いやすくなります） ・睡眠を十分にとる ・自分の時間をつくる ・カラダ動かしてみる（宅トレ・ストレッチ）など ----------------------------- ※当店では、辛いお身体の不調（肩凝り・腰痛・むくみ等）や外見的なアプローチだけでなく、内面的な不調にもアプローチすることにも重点をおいたメニューが多数ございます。 ※ボディーメンテナンスとしては、当店一番人気の「リメディアルアロマトリートメント」がおススメ✨コリの患部からしっかりアプローチし、むくみ・頚肩の痛み・お身体のゆがみもリセット。また、もみかえしがきやすいかた・次の日にひびくのがいやだという方にはスウェディッシュマッサージという優しいタッチの技法で対応しております。
※太ってきた？！今の季節からしっかり体型を管理したい・今年は歪みや不調を緩和させたい方には「マシンピラティス」がおススメ✨
マシンピラティスて筋トレ？ジムみたいな感じ？普段運動しないしいきなりそんなの・・・
と、おっしゃるかたも多くいらっしゃいますが、「普段運動をしない、体がカタイ、足腰不調あり、怪我しやすい」等の方こそマシンピラティスです当店ではマシンピラティスの中で代表的な「リフォーマー」を使用しております。リフォーマーには5つのおもり（バネ）があり、このおもりがアシストしてくれるため無理なく運動ができるのです。またエクササイズは500種類以上あるといわれており、ストレッチから筋トレ強化など目的に応じてメニューを考案しますので各々にあったトレーニングが可能○（※ウェア無料貸出し有）
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コリや痛みや体の不調を整えるボディーケア と その不調を引き起こしている根本的な原因となっている 『筋力不足・歪み・姿勢』をケアしている
ピラティスの
ダブルパンチで健康的なカラダを
目指せるのが当店の強み
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▼friend ship Studio▼ パーソナルトレーニング・ピラティスインストラクター養成スクール studioB 関西大阪 パーソナルトレーニング＆インストラクター養成「studio B」大阪 北浜 淀屋橋すぐ。全ピラティスマシン完備の広々とした落ち着いたスタジオでプライベートレッスン。加圧、シルクサスペンション、カーディオラティス、マスターストレッチ、Tye4、Bodykey等様々なプロップからプランニング。ゴルフやバレエなどスポーツ愛好者のパフォーマンスアップ、ボディメイク、姿勢矯正、体質改善、ダイエット、シニアのリハビリなどお気軽にご相…www.butterfly-academy.com https://www.butterfly-jp.net/ NYピラティススタジオ｜ シルクサスペンション・トランポリン資格 | 大阪市 淀屋橋 北浜butterfly多数のエクササイズが人気のプライベートと少人数制グループ。リフォーマー、マスターストレッチ、TYE4、Bodykey、ヨガ、キックボクサ、加圧トレーニング等類をみないラインナップ。ダイエット、ボディメイクだけでなくシニアのリハビリ、ゴルフやダンス等のパフォーマンス向上もご相談ください。運動初心者でも安心して楽しく続けられるピラティス＆フィットネスbutter…www.butterfly-jp.net https://www.butterfly-jp.net/general-7 pilates butterfly 奈良さくら通り | butterfly近鉄奈良駅よりすぐ。女性専用完全マンツーマンの隠れ屋ピラティススタジオ。シルクサスペンション・リフォーマーで姿勢改善ボディメイクしませんか？www.butterfly-jp.net https://www.butterfly-jp.net/%E4%BA%AC%E9%83%BD%E4%B8%89%E6%9D%A1%E4%B8%B8%E5%A4%AA%E7%94%BA%E5%BA%97melaleuca NYピラティスbutterfly 京都三条丸太町店 melaleuca京都丸太町・三条・四条よりすぐ。ピラティス＆美療ケアスタジオ。お客様のお体に応じてリフォーマーやマッサージ等を組み合わせてセッションしております。姿勢改善・ボディメイク・ダイエット等お気軽にご相談下さい。www.butterfly-jp.net
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